Terug naar inspiratiemail / Archief

Ieder van ons kent ups en downs en krijgt te maken met emoties, dat is inherent aan het leven. Het hebben van (heftige) emoties is geen ramp, wat we vaak wel als zodanig ervaren en waar we liefst zo snel mogelijk van af willen.

Een emotie is echter een signaal of een spiegelende boodschap die je laat voelen dat er dingen ánders mogen in je leven. Een emotie nodigt je uit om in beweging te komen > dé betekenis van e-movere..... Belangrijk is vooral hoe je met de emotie omgaat!
 

stevige wortels om je emoties te (kunnen) dragen.....
 

Uit 'Misschien wisten zij alles'.....
 

' Als je verdrietig bent, wat doe je dan? ', vroeg de mier aan de eekhoorn.

Ze zaten in het huis van de eekhoorn, hoog in de beuk, op een warme avond in het voorjaar.
De eekhoorn dacht even na. ' Dan zucht ik ', zei hij toen.
' En als je dan nog verdrietiger wordt?', vroeg de mier. 
' Dan komen er rimpels in mijn voorhoofd ', zei de eekhoorn ' en zucht ik nog dieper en schud ik mijn hoofd '.

' En als je dan nog verdrietiger wordt? '
' Dan ga ik ergens zitten met mijn hoofd in de handen, want dan is mijn hoofd heel zwaar en ben ik bang dat het valt '.

' En als je dan nóg verdrietiger wordt? '
' Dan kan ik mijn tranen niet meer tegenhouden en als er dan iemand op mijn deur klopt, hoor ik hem niet meer. Of ik hoor hem nog wel, maar dan ben ik zo verdrietig dat ik niet meer open kan doen '.

' En als je dan nóg verdrietiger wordt? '
' Dan gaan mijn schouders schokken en ben ik alleen nog maar tranen ', zei de eekhoorn,
' En als je dan toch nog verdrietiger wordt? ', vroeg de mier.
' Verdrietiger dan dat kan ik niet worden ', zei de eekhoorn.

' Maar als je het tóch wordt? ', vroeg de mier.
' Dat kan niet ', zei de eekhoorn.
' Maar als je het toch, toch wordt, ook al kan het niet? ', riep de mier.
Hij was opgesprongen en sloeg met zijn hand op tafel.

De eekhoorn dacht even na. ' Dan ga ik dansen ', zei hij toen.
' Ik ook ', riep de mier. Ze keken elkaar verbaasd aan.
Toen sloegen ze een arm om elkaars middel en dansten ze, midden in de kamer van de eekhoorn, tussen de kast en de tafel.

De ramen stonden wijd open en de nachtegaal zong. Lange tijd dansten ze zonder iets te zeggen.
' Dansen we nu omdat we verdrietig zijn? ', vroeg de mier toen. 'Of dansen we zomaar? '
' Ik weet het niet', zei de mier. 'Wat ik wel weet is dat ik nu dans '.....

- Toon Tellegen - 
 

Hoe ga jíj om met je emoties?

* Welke boodschap haal jij uit bovenstaande tekst van de eekhoorn en de mier?

Het leuke vind ik zelf dat ze dus inderdaad letterlijk in beweging komen door te gaan dansen!

* Wat doe JIJ als je last hebt van een emotie? Wat helpt jóu dan het beste?

Míj helpt het om te sparren met gelijkgestemden, de natuur in te gaan of mezelf creatief te uiten.

* Waar of aan wie ontleen jij steun en durf je daar ook om te vragen?

Ik vraag vaak Hulp aan de kaarten, de Engelen of aan een coach in levende lijve als ik ergens zelf niet uitkom en in kringetjes rond blijf draaien.

Veel emoties kunnen we zelf oplossen, maar soms hebben we hulp nodig van buitenaf.
Dan hebben we behoefte aan een luisterend oor of een arm om je heen, aan begrip en (h)erkenning. Aan iemand die weet waar je het over hebt en die je weer een stapje verder kan helpen op je pad.
Niet alleen om de emotie te doorvoelen en er zonder oordeel te laten zijn, maar eveneens om je te helpen in de spiegel te kijken en een volgende stap te zetten.
 

met bijenwas schildering uiting geven aan je emoties....
 

SPIEGELING kan hierbij op verschillende manieren wat voor je betekenen: bijvoorbeeld door het samen houden van een natuurcoachings wandeling waarbij we ons door de natuur laten inspireren.
Door mee te doen aan een creatieve natuurworkshop of door deelname aan de Creatieve Vrouwen Krachtcirkel in Breda of Maartensdijk (nabij Utrecht), waar je met gelijkgestemde vrouwen (!) je ervaringen en emoties kunt delen en je elkaar steunt in je procesgang door het leven.

Of wellicht heb je behoefte aan een andere vorm van spiegelende ondersteuning, zowel voor mannen als vrouwen.....
 

VRAAG: Welke behoefte leeft er bij jou
waar Spiegeling iets in kan betekenen?
 

* Waar loop jij tegenaan, waar je graag Hulp en Ondersteuning bij ontvangt?

* Wat is jóuw grootste BEHOEFTE of je grootste VERLANGEN?

* Wat wil je graag ánders in je leven en wat zou Spiegeling daarin kunnen betekenen?
 

Voel je uitgenodigd om je reaktie te delen.

Ik ben bezig met het nadenken over een nieuw te ontwikkelen aanbod voor 2020 op het gebied van intuïtieve en creatieve natuurcoaching, individueel en / of in groepsverband. 
Dit kan zowel binnen als buiten plaatsvinden en aan de hand van jouw reaktie kan ik me daar beter op afstemmen en nader invulling aan geven.

Je zou me erg helpen als je antwoord wilt / kunt geven op bovengenoemde vragen!
 

Dus: stuur een mailtje met je behoefte / verlangen
waar je graag ondersteuning bij wilt
en ik ga voor 2020 kijken
hoe ik daar nader op in kan spelen!

Laat vrijblijvend een boodschap achter via de contactpagina
op de website > contact

Wat in 2020 in ieder geval doorgaat zijn de maandelijkse Proeverijen in De Bilt en de twee genoemde Creatieve Vrouwenkrachtcirkels in Breda en Maartensdijk: creatieve-vrouwen-krachtcirkel
 

Creatieve Vrouwen Krachtcirkel op Zuiderlicht, Breda

De 5 avonden cyclus in Maartensdijk start op donderdag 13 februari, van 19.30 tot 22.00 uur (nog 5 plaatsen) en die in Breda op dinsdag 18 februari, eveneens van 19.30 tot 22.00 uur (nog 4 plaatsen).

Zie voor beide Cirkels de agendapagina van de website: creatieve-vrouwen-krachtcirkel-maartensdijk en creatieve-vrouwen-krachtcirkel-breda
 

NOTABENE: als je je vóór 15 november aanmeldt
voor één van beide Vrouwencirkels
ontvang je €15 korting!
 

Een van de huidige deelneemsters appte na de 3e avond:

"Wat was het weer een bijzondere avond met práchtige ontmoetingen en inzichten!
Ik bedacht me dat volgende keer al de op één na laatste keer is. Zo jammer dat het na 5x stopt. Ik zou het heel leuk vinden als we in 2020 bijvoorbeeld 4x per jaar een 'terugkom avond' doen om de Sisterhood levend te houden".

Op grond van deze reaktie hebben we er in Breda voor dit najaar in ieder geval nog een 6e avond aan toegevoegd!
 

Heb je interesse voor de Vrouwencirkel in Breda of Maartensdijk, meld je dan metéén aan en ontvang €15 korting: inschrijven

Heb je nog vragen waar je meer duidelijkheid over wilt, stuur een bericht: contact

En als je anderen kent die je blij kunt maken met dit (kortings)aanbod, voel je vrij het door te sturen. Mocht je geen berichten (meer) willen ontvangen, kun je je uitschrijven via de link hieronder.
 

IK KIJK UIT NAAR JE VRAGEN / WENSEN /
VERLANGENS / BEHOEFTES 
om je daarin verder te kunnen helpen!
 

Met verwachtingsvolle HARTEgroet,
Mirjam